今回は、木更津市に2024年6月にオープンした「シニアフィットネス 介さん」をかずサーチ！

「足腰が弱ってきたのが気になるけど、自分にあった運動方法がわからない」

こちらは、そんな65歳からのシニア世代の方に向けた専門のフィットネスです。

介さんでは、立ち上がる、歩くといった基本動作から、買い物や趣味を行うなどの自立した生活ができる体づくりを目指すことができます。

病院でのリハビリ経験が豊富で専門的な知識を持った理学療法士が常駐しているので、持病や体に痛みがある方の状態に合わせた運動を提案してくれます。

スポーツジムに通うのは不安だけど、リハビリ施設に行くほどではないというシニアの方が楽しく運動をしています

施設内では演歌や懐かしの歌謡曲が流れていて和やかな雰囲気です。

1回60分と短時間での参加になるので、無理せずに続けて行くことが可能。

2～3名でのグループで運動を実施するので、顔馴染みの友達が増え、外に出るきっかけづくりにもなります！

→木更津・袖ヶ浦市内の片道20分のエリアであれば無料送迎もしてくれるそうです！

サイクリングマシーンには、近隣の施設までの距離数が貼られています。

「今日はお風呂屋さんまで行ってみようかな」という目安にして運動している方もいらっしゃるそうです。

代表の添田さんは、理学療法士として病院や自宅訪問でのリハビリ業務に携わっていました。運動機能が落ちてしまった方、身体が弱って家から出られなくなってしまった方が多く、もっと前の段階から何か予防はできないものかと考え、このシニア向けフィットネスをオープンしたそうです。

「かずさ地域のシニア世代は元気だ！」と他の地域から言われることを目標としているそうです！

お話を伺っているなかでも添田さんの穏やかな人柄にほっこりしました。

見学も行っているので、気になった方はご連絡をしてみてください♪

介さんは介護保険事業者のため、介護保険が適用され低価格で利用することが可能です。
要支援認定のお持ちでない方も利用が可能な場合があるため、1度相談をしてみてほしいそうです。

※要支援の方と総合事業対象者専門のデイサービスのため、要介護の方はご利用いただけません